L’IA pour les nuls !

Vous avez du mal à faire la différence entre l’intelligence artificielle, le machine learning et le deep learning ? Je vous propose une vidéo de 20 minutes qui explique simplement un sujet compliqué. L’auteur est David Louapre qui publie sur le blog de vulgarisation scientifique “Science étonnante” (http://sciencetonnante.wordpress.com)

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The shorter you sleep, the shorter you live?

Attention: le manque de sommeil peut rétrécir votre cerveau

Je vous invite à lire la dernière newsletter de Loic Le Meur sur les rêves : https://medium.com/@loic/the-shorter-you-sleep-the-shorter-you-live-78b23d411cfc

Voici les extraits qui m’ont le plus marqué :

According to author Matthew Walker of his book (a must read) — “Why we sleep”:

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Connaissez-vous le jeûne intermittent ?

Le jeûne intermittent est une approche alimentaire qui implique l’alternance entre des périodes de jeûne et des périodes de repas. Il existe plusieurs méthodes de jeûne intermittent, mais elles ont toutes en commun l’idée de restreindre la période pendant laquelle vous pouvez manger.

Depuis des millénaires, le jeûne a été un moyen privilégié pour purifier le corps et l’esprit. Dans les dernières années, des chercheurs ont démontré que le jeûne pouvait s’avérer bénéfique pour plusieurs conditions médicales, dont la prévention du cancer et du diabète. De plus, une approche recréant les conditions du jeûne, appelée « diète cétogène », peut aussi traiter l’épilepsie et prévenir le déclin cognitif.

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Plaisir & Bonheur : l’heure de la confusion a sonné !

Je vous invite à regarder cette courte vidéo qui permet de faire la différence entre plaisir et bonheur grâce aux travaux de Robert Lustig (pédiatre et neuroendocronologue) :

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Quel est votre quotient de curiosité ?

Je vous invite à découvrir un article passionnant sur le quotient de curiosité (QC) : Pourquoi certains sont-ils plus capables de gérer la complexité que d’autres

à découvrir sur http://www.influencia.net/fr/actualites/media-com,media,pourquoi-certains-sont-ils-plus-capables-gerer-complexite-que-autres,7750.html

L’auteur explique que le QI est important dans un monde compliqué, mais que le QC est fondamental dans un monde de plus en plus complexe (VICA). Continue reading “Quel est votre quotient de curiosité ?”