« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent » Albert Einstein
Je vous invite à lire la dernière newsletter de Loic Le Meur sur les rêves : https://medium.com/@loic/the-shorter-you-sleep-the-shorter-you-live-78b23d411cfc
Voici les extraits qui m’ont le plus marqué :
According to author Matthew Walker of his book (a must read) — “Why we sleep”:
Continue reading “The shorter you sleep, the shorter you live?”
Je suis un grand fan de l’émission Découverte sur Radio-Canada. Je vous invite à regarder l’épisode du 18 mars 2018 consacré au jeûne.
Depuis des millénaires, le jeûne a été un moyen privilégié pour purifier le corps et l’esprit. Dans les dernières années, des chercheurs ont démontré que le jeûne pouvait s’avérer bénéfique pour plusieurs conditions médicales, dont le cancer et le diabète. De plus, une approche recréant les conditions du jeûne, appelée « diète cétogène », peut aussi traiter l’épilepsie et prévenir le déclin cognitif.
Continue reading “La vérité sur le jeûne”
Je vous invite à regarder cette courte vidéo qui permet de faire la différence entre plaisir et bonheur grâce aux travaux de Robert Lustig (pédiatre et neuroendocronologue) :
Voici 14 conseils pour améliorer votre qualité de vie (résumé d’un article du Huntington) :
Je vous invite à découvrir un article passionnant sur le quotient de curiosité (QC) : Pourquoi certains sont-ils plus capables de gérer la complexité que d’autres
à découvrir sur http://www.influencia.net/fr/actualites/media-com,media,pourquoi-certains-sont-ils-plus-capables-gerer-complexite-que-autres,7750.html
L’auteur explique que le QI est important dans un monde compliqué, mais que le QC est fondamental dans un monde de plus en plus complexe (VICA). Continue reading “Quel est votre quotient de curiosité ?”
Je vous invite à découvrir le nouveau livre de mon amie Carine Dartiguepeyrou : Le futur est déjà là qui vient de paraître. Elle y présente les dernières avancées de ses travaux de prospective. Elle répond aux questions suivantes : Continue reading “Nouveau livre : Le futur est déjà là”