10 principes pour vivre 100 ans de plénitude !

Dans cet article, je vous propose un résumé d’un documentaire diffusé sur Netflix : 100 ans de plénitude : Les secrets des zones bleues. “Zone bleue” est un néologisme créé pour identifier les quelques régions du monde où la longévité des habitants est très nettement au-dessus de la moyenne, en particulier par le nombre de centenaires.

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